Mujer: Coberturas sobre las que le interesa informarse

Las mujeres no son fáciles de convencer, necesitan sentirse seguras que en la posventa se cumplirá lo prometido. Sin embargo, después del contrato de la cobertura, están muy conformes con sus compañías. INFORME D´ALESSIO IROL

En esta edición presentamos las conclusiones de un nuevo análisis especialmente realizado por D´Alessio IROL para Estrategas sobre Mujeres y Seguros.

Los puntos salientes elaborados por la consultora son los siguientes.

  1. La igualdad de género no parece haber llegado al seguro: solo 3 de cada 10 mujeres del universo asegurado pudieron expresar qué necesitan, cuál es su camino de contratación y cómo evalúan a sus aseguradoras.

Desde hace un tiempo transitamos por un cambio de rol de la mujer en la sociedad: esta nueva coyuntura fortalece su necesidad de sentir protección en sus bienes, su persona y su grupo familiar frente a imprevistos que puedan surgir.

  1. Las aseguradas pertenecen básicamente a niveles socioeconómicos caracterizados por mayores ingresos que la media de la población y especialmente presentan un grado superior de instrucción formal: la mitad (49%) son profesionales.

La edad también incide en las mujeres para un mayor manejo de sus seguros: el segmento específico más importante de aseguradas es mayor a 55 años -34%- (el resto se divide en partes iguales en los otros grupos).

Estas aseguradas tienen como factor común el sentir que pueden tener situaciones vulnerables tanto personales -accidentes y enfermedades e incluso invalidez-, como tener que enfrentarse a situaciones de riesgo y pérdida como robo en la casa, en la calle, extrayendo dinero del cajero o fraudes en el uso de las tarjetas. 10 Situaciones en las que más pueden necesitar seguros-%-Respuesta múltiple. Base: aseguradas El miedo al robo en el cajero es el temor que más diferencia entre ambos géneros 39% entre aseguradas vs. 28% entre los hombres-.

Otro punto a resaltar es que las mujeres también temen más fraudes por el uso de tarjetas o home banking que los hombres. Temores por fraudes en medios de pago – Base asegurados Mujeres

Hombres Duplicación de su tarjeta de crédito/débito 42%

34% Hackeo de sus datos bancarios 42%

36% Las coberturas más mencionadas hoy por las aseguradas, más allá del seguro automotor, son las de protección del hogar y la familia. Seguros más mencionados por las mujeres. Respuesta Múltiple. Base: aseguradas Combinado familiar (Seguro de hogar)

42% Asistencia del viajero

30% Seguro de sepelio

29% Seguro de vida individual

26% Accidentes personales

19% La asistencia del viajero se acentúa en el Nivel Medio Alto -40%- y el Seguro de sepelio, en el nivel Medio Bajo -39%- las mayores a 55 años -37%- y en Interior -41%-. Seguros sobre los que le interesaría informarse más. Respuesta Múltiple. Base: aseguradas 3. Una vez que se le presentan en forma clara las posibilidades y beneficios de distintas coberturas, 6 de cada 10 mujeres tienen mayor interés en conocer en profundidad un promedio de tres coberturas. Combinado familiar

21% Accidentes personales

20% Asistencias al hogar que contrataría específicamente

17% Seguro de vida con capitalización

17% Seguro de Salud

15% 4. El disparador central de la contratación es compartido por ambos géneros: necesidad de sentir seguridad y protección. Pero, el foco en la contratación está puesto en la post venta, en especial en la capacidad de la entidad a responder frente a un problema.

Las mujeres no parecen fáciles de convencer: requieren 6 aspectos diferentes. Lo más importante es que en la post venta cumplan con lo que prometen -en especial lo mencionan como aspecto relevante el 86% de las que tienen más de 55 años-. ¿Qué tendría que tener una aseguradora para que decidiera contratarla por primera vez? Respuesta Múltiple-% Base: aseguradas

Las aseguradas valoran más que no se agreguen costos -60% vs. 52% Hombres- y que acepten personas adultas -42% Mujeres vs. 34% Hombres-.

Una buena noticia para los clientes actuales y una amenaza para avanzar en la captura de las nuevas aseguradas:

La mayor parte de las mujeres -70%- están muy conformes con sus aseguradoras actuales, 68% pueden recomendarlas y 69% tienen alta predisposición a renovar esas coberturas en sus compañías. Distribución de las calificaciones Escala 1 a 10 Balance (% 8 a 10) – (% 5 a 1) Base: aseguradas En este punto no se encuentran diferencias con su contrapartida masculina, lo que demuestra que solo es preciso llegar con un mensaje apropiado a qué y cómo necesitan sus coberturas.

  1. Alta importancia del productor/asesor en el camino de la contratación

El camino hacia la contratación se inicia con la combinación de la búsqueda activa personal (en general online) y la promoción que efectúan los bancos y productores. Para las consultas, piden referencias al propio y a otros productores. Y por último, es en el productor donde terminan contratando. Una novedad, hoy tambiénla contratación se hace en forma directa en la compañía.

Camino de la contratación de un Seguro Patrimonial. Ejemplo Hogar- Base: Aseguradas

Informe analizado especialmente para Estrategas extraído del estudio `Tendencias en el mercado asegurador` -2019- efectuado online sobre panel de asegurados en todo el país. SOBRE D´ALESSIO IROL: empresa argentina dedicada a investigaciones de mercado y asesoramiento en estrategia, comunicación y marketing tanto en América Latina como para el mercado hispano en los EE.UU., con más de 30 años de presencia nacional e internacional. IRAM e IQNet le otorgaron la certificación ISO 9001:2000 por su Gestión de la Calidad en el Desarrollo del Procedimiento de Investigación.

Publicado por Estrategas el 13/08/19

Los colores de mamá

Ahora ellas también eligen el equipo de fútbol de sus hijos Lo que históricamente fue una decisión del padre entró en zona de disputa y cada vez más mujeres influyen para transmitir a sus hijos la pasión por el cuadro del que son hinchas. Según un informe, en 2 de cada 10 casos se imponen las madres.

Gonzalo Hermán

El fútbol puede ser motivo de divorcio. Damián es muy contundente al respecto. No da concesiones. Nunca las dio. Cuenta que cuando conoció a su mujer, de Racing, advirtió que la única casaca permitida en la casa era la de Independiente, la que fatalmente iban a vestir sus hijos, hoy también del Rojo. Era eso o el inevitable adiós.

Desde tiempos inmemoriales, los hijos siguen al padre en cuestiones de fútbol. `Porque es cosa de hombres`, dicen. Así, el amor por la camiseta fue pasando de generación en generación, en una especie de estirpe infinita cargada de testosterona. Ya lo dijo el Diego en su despedida: `La pelota no se mancha`.

Sin embargo, `los tiempos están cambiando`, cantaba Bob Dylan en los ´60. Y hoy la voz femenina en estas cuestiones avanza sobre terreno masculino como si fuera Holanda del ´74. La imposición paterna entró en una zona de disputa. Porque ellas, cada vez más futboleras, también deciden. Y quieren que sus hij os vistan sus colores. Por eso, hoy, es más usual que sea tema de debate matrimonial elegir el club de fútbol del hijo.

`Soy muy hincha de Racing. Desde que tengo uso de razón voy a la cancha. Es mi vida. Me levanto a la mañana y pienso cómo formará. En mis rutinas, estoy muy metida con el club. Estoy todo el tiempo informada`, cuenta Mariana Salama, comerciante de 39 años, quien durante su primer embarazo habló con su marido, Julio, de Huracán, sobre este tema con mucha seriedad.

`Nos pusimos de acuerdo de que si era varón iba ser de Huracán. Y de Racing si era nena`, relata Mariana que tiene tres hijos, Nicolás, Lucas y Matías. `Los primeros dos son del Globo. Ya con el tercero, dije, tiene que ser mío… Basta. Hoy Matías (2) es de Racing. Estoy esperando poder llevarlo conmigo a la cancha`, agregó.

Las formas de dirimir este problema pueden ser tan variadas como las formaciones de Caruso Lombardi. Hay quienes arrojan una moneda al aire y según como cae, elige el equipo del padre o la madre. Otros se apoyan en los antecedentes del club y, en este caso, prevalece el último campeón. Pero cuando las partes no se ponen de acuerdo, la cosa se resuelve dándole libertad al niño. Ahí comienza una guerra matrimonial donde aparecen batallas de remeras, escudos y pelotas de todos los colores.

`Al principio hicimos una apuesta. Si yo ganaba, el nene iba ser de Boca. Si mi marido ganaba, de San Lorenzo. Luego acordamos dejar que el nene decida. Hoy mi hijo tiene dos baberos, dos chupetes y dos remeras, una de cada equipo. También lo hicimos socio de los dos clubes. Primero fuimos a San Lorenzo y después a Boca`, contó Giselle Núñez (27), mamá de Thiago Benjamín Medina Nuñez, de 7 meses, y profesora de fútbol femenino en Florencio Varela; quien por las dudas aclara: `No voy a dar el brazo a torcer. No voy a de jar que mi marido lo haga de San Lorenzo`. Por algo parecido pasó Patricia Rivas. Maestra jardinera y fanática de Banfield, logró que su hijo Joaquín, de cinco años, abrazara el verde y blanco de la casaca de El Taladro. `A los diez meses lo hice socio. Sin embargo, no fue una imposición. Se fue dando naturalmente. Con Gastón, mi marido, que es de Independiente, dejamos que Joaquín decida`, contó Patricia, quien lo lleva seguido ala cancha. `Vivimos muy cerca del estadio de Banfield, lo cual influye`, agregó Gastón, resignado pero no vencido. `Voy a seguir insistiendo para que sea del Rojo. Pero por ahora Joaquín no quiere saber nada`, aseguró.

Geogina Alfaya, que vive en Lomas de Zamora con Mariano, su pareja, y sus dos hijos. Pilar, de seis años, y Joaquín, de dos, también cuenta su apabullante triunfo sobre la tradición paterna. `Yo soy de Racing, como toda mi familia. Desde que Joaquín nació le regalamos las camisetas de los dos clubes. Pero terminó eligiendo la blanquiceleste, que ahora no se la saca por nada del mundo`, cuenta esta psicóloga de 32 años, quien agregó que su hija mayor se hizo de Boca para acompañar al papá, `para no dejarlo solo`, dijo, casi como una gastada.

Por ahora el padre sigue siendo la figura más influyente en cuestiones de herencia futbolera. Sin embargo, las mujeres, lentamente, van inclinando la cancha y en cualquier momento pueden dar vuelta el partido. Una amenaza real que ya se transformó en campaña televisiva. Como la de TYC Sport llamada el Converso, donde en una encuesta online salió que dos de cada diez chicos eligen el cuadro de la mamá. Y cuyo epíteto dice: `Mucho más peligroso que el complejo de Edipo que pueda tener él, es el complejo de equipo que podés tener vos`. Porque ellos son `hijos de su madre`. ¦ u `A los diez meses, a Joaquín lo hice socio de Banfield. Sin embargo, no fue una imposición. Se fue dando naturalmente. Con Gastón, mi marido, que es de Independiente, dejamos que él decida. Vivimos cerca de la cancha y eso influye mucho pero la verdad es que el nene no quiere saber nada con ser del equipo del padre. El padre insiste pero el nene ama los colores del ´Taladro´` Patricia Rivas Maestra jardinera, hincha de Banfield Pasiones de familia Nuevos tironeos por la camiseta en la mesa del domingo

Papa perdió. Patricia Rivas, junto a sus dos hijos, hinchas de Banfield como ella, y su marido Gastón, de Independiente de Avellaneda, fdelaorden Las mamás hinchas ya son una multitud ENCUESTA

La pasión por la pelota dejó de ser algo masculino y ellas son tan hinchas como ellos. Hoy no es extraño ver mujeres alentado a sus equipos en las canchas, saltando en la tribuna o hasta insultando al árbitro. Esto se refleja en una encuesta que realizó D´Alessio IROL para Clarín sobre 250 personas, mayores de 18 años, en todo el país.

Los guarismos arrojan que cada vez más mujeres se declaran fanáticas del fútbol. A la primera pregunta -¿Tu mamá es futbolera?- un 30% respondió que sí. Y un 25% aseguró que ellas siguen los partidos de fútbol, en la cancha o por TV. También que fueron varias o algunas veces con ella a la cancha (un 25%). Casi el 30% de los encuestados considera que su madre es hincha porque sigue a su equipo por televisión.

El padre sigue siendo el que más decide. El 47% de los encuestados declara que su papá fue el mayor peso a la hora de elegir su equipo. Y el 44% considera a las mujeres menos apasionadas cuando de fútbol se trata. U Yo soy hincha de Racing, de toda la vida y como toda mi familia. Desde que Joaquín nació le regalamos las camisetas de los dos clubes para que él eligiera. Y terminó eligiendo la blanquiceleste, que ahora no se la saca por nada del mundo. Es un continuador de la tradición familiar. Pero bueno, nuestra hija Pilar se hizo de Boca, para no dejar solo al padre` Georgina Alfaya Psicóloga, hincha de Racing

ft `Al principio hicimos una apuesta. Si yo ganaba, el nene iba a ser de Boca. Si mi marido ganaba, de San Lorenzo. Hoy tiene dos baberos, dos chupetes, dos remeras.No voy a dar el brazo a torcer. No voy a dejar que mi marido lo haga de San Lorenzo`. GíselleNuñez Hincha de Boca, entrenadora Tirey afloje. Georgina, hincha de Racing, con su marido, hincha de Boca, y sus dos hijos, rolandoandrade

Ya veremos. Giselle dice que sus hijo será de Boca, aunque el padre sea de San Lorenzo, rolando andrade

Camapaña. Fue de TyC Sports y se llamó `hijos de su madre`

Fin del piropeador serial. Los hombres ya piensan dos veces antes de soltar un piropo

Piropo viene de “pyropus”, una piedra preciosa de color granate, intenso, similar al rubí. El rubí, justamente, simboliza el corazón y es la piedra que los hombres le regalaban a sus mujeres para gratificarlas. Hablamos de cientos de años ya, de una tradición que empezó como galantería y hoy agoniza. Según dos estudios a los que accedió Clarín, la mayoría de los hombres ya piensan dos veces antes de soltar un piropo. Y los que piropean prefieren que sea a mujeres de su círculo íntimo, con las que tiene confianza y trato cotidiano. Es una nueva era, que se ve sobre todo en las personas más jóvenes.

Cuando se analiza la encuesta de la Universidad Abierta Interamericana se advierte ese cambio generacional. En las siguientes preguntas “¿Se cuestiona antes de decir un piropo?”, “Alguna vez evita el piropo o lo reprime, por miedo a quedar catalogado como un machista o un acosador?”, “¿Evita decirle un piropo a una compañera de trabajo por miedo a ser considerado machista o acosador?”, “¿Nota que el piropo ahora está cuestionado o mal visto?”, en todos los casos, la franja de 18 a 29 años es la que tiene más porcentaje de respuestas positivas. Es decir que ese grupo pareciera mostrar una actitud más consciente sobre los piropos respecto de los hombres de 30 a 39 años, de 40 a 49 años y de 50 años o más, tal como estaba segmentado el estudio.

En la misma línea, según el estudio de D´Alessio IROL, el 50% de los encuestados mayores a 36 años admiten piropear con menos frecuencia que en otras épocas. Y el 80% de los consultados dice piropos, pero solo a mujeres con las que tiene confianza, familiares o amigas.

Un dato para los hombres: Si bien el 40% considera que los piropos son una forma de halago a la mujer, cuando se pasa de “la mujer en abstracto, a la personalización en algún integrante de su familia, solo un 9% piensa que son buenos para la autoestima femenina.

Si bien hay antecedentes respecto de la regulación de los piropos (ver “Un tango…”), en los últimos años aparecieron más iniciativas destinadas a controlar el acoso callejero, presentadas por funcionarios públicos y también motorizadas por asociaciones civiles y redes sociales.

“El acoso callejero es un tipo de violencia machista que sufrimos las mujeres desde niñas y que se encuentra muy naturalizado en nuestra sociedad”, dice Victoria Donda, que presentó un proyecto de ley en Diputados para penar el acoso callejero con multas. Ese proyecto fue asignado a las comisiones de Legislación Penal, Familia y Mujer y Legislación General. Aún no fue tratado en ninguna comisión pero tiene estado parlamentario.

Donda aporta también números de una encuesta sobre el acoso callejero: “El 70% de las encuestadas lidia con comentarios sobre su apariencia física. El 67% de las mujeres encuestadas toma rutas alternativas para sentirse seguras cuando planea salir de su casa. El 63% de las mujeres refiere salir acompañadas por un hombre, un grupo de personas o una mujer para sentirse más seguras al momento de transitar determinados espacios en la vía pública y un 59% debió soportar gestos vulgares”.

En estos días, la campaña #MiPrimerAcoso sirvió para difundir miles de casos en Latinoamérica sobre el acoso hacia la mujer. También el sitio “Acción Respeto” promueve campañas de concientización para reducir el acoso.

Las mujeres tardan más en liberarse del estrés

Les lleva horas poder recuperarse de la tensión del día de trabajo.

Las mujeres deberían recostarse al menos unos diez minutos al llegar a casa, luego de la jornada laboral, para quitarse el estrés. Lo sostiene una investigación del Departamento de Medicina Ocupacional de la Universidad de Aarhus, en Dinamarca.

Este dato surgió luego de un estudio en el que, mediante un análisis de orina, se pudo comprobar que los niveles de estrés de hombres y mujeres son muy diferentes al concluir un día de trabajo.

“Mientras ellos se liberan poco tiempo después de salir de la oficina, ellas continúan estresadas por varias horas”, expresó Ane Marie Thulstrup, directora del estudio.

Este trabajo se complementa con un hallazgo previo realizado en Filadelfia, Estados Unidos, y publicado en la revista Molecular Psychiatry, que encontró que el cerebro de las mujeres es más sensible a la acción de una hormona que organiza la respuesta del cuerpo ante el estrés.

Qué pasa con el trabajo
En la Argentina, según un relevamiento realizado por la consultora D’Alessio IROL, ocho de cada diez personas dicen padecer estrés laboral, una proporción elevada que ubica al país en el ranking mundial de ansiedad en la vida cotidiana.

En términos generales, el estrés no es algo de por sí negativo. Se trata de una reacción puntual ante un peligro potencial, que permite el enfrentamiento o la huida de la situación que lo está provocando. Pero, cuando se produce en el trabajo, se transforma en algo más complejo.

En un estudio publicado en 2009, el Hospital Alemán de Buenos Aires describió al estrés como un agotamiento del sistema nervioso, con tendencia a volverse crónico, y que produce un desgaste que da origen a síntomas de tipo depresivos.

Antonio Cano, presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, detalla dos grandes tipos de síntomas: físicos y psicológicos. Éstos, a su vez, engloban malestares que van desde el cansancio hasta el insomnio, pasando por problemas de alimentación, e incluso de tipo sexual.

En cuanto al trabajo, los estresores más importantes están relacionados con la sobrecarga de trabajo, la excesiva responsabilidad y, fundamentalmente, la sobrevaloración de las nociones de éxito o fracaso. También influyen el clima que se puede dar en el ámbito laboral, las condiciones personales y los propios recursos para enfrentar distintas situaciones, algo que se conoce como resiliencia.

¿Pero cuánto demoramos en reponernos? Según Vanesa Fernández, psicóloga del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, el tiempo que tarda el cuerpo en eliminar el estrés que acumula durante todo el año depende de la persona; aunque, admite, “en menos de una semana es difícil” porque “el organismo necesita como mínimo ese tiempo, sobre todo a nivel físico, para recuperar la fatiga”, explicó la especialista, dando pie a entender que la única solución que nos queda son las vacaciones.

Los estresores más importantes son la sobrecarga de trabajo, la excesiva responsabilidad y la sobrevaloración del éxito.

Algunos tips
Evitar que nos afecte el trabajo

Respetar el almuerzo
Solemos saltear comidas. Alimentarnos nos ayuda a reponer energías.

Pausas
Cuando una tarea nos excede, es beneficioso tomarse un recreo.

Moverse
Levantarse, estirar los pies, caminar y oxigenarse ayudan a relajarse.

Relacionarse
Mantener un trato de camaradería es una vía para distenderse.

Enfocarse
Al final de la jornada hay que concentrarse en las tareas logradas y no en las pendientes.

Celulitis: por el estilo de vida, la sufren hasta las nenas

Salud Un mal de época

A partir de los 12 ya empiezan las consultas. Es por la mala alimentación, el sedentarismo y el adelantamiento de la menarca, entre otras causas.

Las mujeres que hoy tienen más de 60 años dicen que, en su juventud, una mujer con celulitis era la excepción y no la regla. Que podían llegar a tener celulitis quienes habían pasado por varios embarazos o quienes habían subido mucho de peso, pero rara vez las adolescentes. Los médicos que ya tienen décadas de experiencia lo recuerdan y por eso siguen sorprendiéndose cuando las ven llegar a sus consultorios preocupadas: chicas que, a los 12 o 13 años, ya tienen celulitis. El asunto es que, detrás de lo meramente estético, hay un trasfondo ligado a la salud: si la celulitis aparece a edades cada vez más tempranas es, en gran parte, por algunos hábitos de vida poco saludables que hemos adoptado las mujeres.
La celulitis depende de tres factores centrales: la genética (las hijas de mujeres que tienen celulitis tienen mayor predisposición a tenerla), las hormonas femeninas (por eso tienen celulitis las mujeres y las travestís que toman estrógenos, y no los hombres) y el estilo de vida (los malos hábitos de alimentación, el sedentarismo, entre otros).
“¿Por qué estamos viendo celulitis en niñas desde los 12 años? “Básicamente, por el estilo de vida. Por un lado, por el tipo de alimentación: a diferencia de generaciones anteriores, donde se comía mucha comida casera y fresca, ahora se comen cada vez más alimentos procesados, enlatados y ensobrados, con muchos conservantes. También se hace menos actividad física: por cuestiones de seguridad, esas niñas salen menos a jugar al aire libre, como se hacía en las infancias de antes, y eso contribuye al sedentarismo”, explica la médica especialista en Endocrinología y Diabetes, Patricia Rodolfi. “A eso hay que sumarle el uso de tóxicos como el cigarrillo y el alcohol, que se empiezan a consumir a edades cada vez más tempranas, y la anticoncepción: hoy tenemos chicas que tienen vida sexual activa antes que en otras generaciones y por lo tanto arrancan más temprano a tomar anticonceptivos hormonales, que retienen agua e inducen a la celulitis”. A esto también hay que sumar el adelantamiento de la menarca (la primera menstruación) , que genera una explosión de hormonas precoz. Lo cierto es que cuando uno busca un tratamiento para mejorar el aspecto de la celulitis, se encuentra con varias opciones y una advertencia: ninguna funciona si no va acompañada de hábitos de vida saludables, como tomar entre 1 y 2 litros de agua por día, reducir el consumo de sal, bajar el consumo de alcohol y eliminar el cigarrillo. Y sin embargo, todo lo que no hay que hacer es lo que en esa franja etaria se hace cada vez más: un informe del Ministerio de Salud de la Nación mostró que el abuso de alcohol en los adolescentes se duplicó durante la última década, que la edad promedio de inicio es a los 13 años y que no hay diferencias de consumo entre varones y mujeres.
Pero no sólo en consumo de alcohol las mujeres venimos apropiándonos de hábitos que eran mayormente masculinos. En la última Encuesta Mundial de Tabaquismo en jóvenes se vio que en Argentina las adolescentes de entre 13 y 15 años ya fuman más que los varones de la misma edad (21,5% de ellas vs. 17,4% de ellos). Y acá no solo cuentan los hábitos que se adquieren, como fumar, sino los que se copian del seno familiar. ” Hablamos de niñas y adolescentes que, en muchos casos, se criaron con madres que trabajan mucho, duermen poco, fuman y, no tienen tiempo de enseñarles hábitos de vida saludables, por lo que heredaron ese estilo de vida”, agrega Leslie Ortner, médico especialista en clínica estética.
“La preocupación es cada vez más precoz. Tengo una paciente de 14 años que se ilumina los muslos con el celular para mostrarme que ya tiene celulitis”, dice el dermatólogo Sergio Escobar, miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología. Lo que también queda claro es que, lo que es un dramón estético para mujeres, es casi la nada misma desde la óptica masculina. Según una encuesta hecha por D’Alessio IROL para Clarín, la celulitis es, junto con la obesidad y la flacidez, la cuestión estética que más preocupa a las argentinas. La enorme mayoría de los hombres, en cambio, deja en claro que no vale tanto la pena hacer acrobacias para taparla (ver “Ocho de cada diez…). Juran que “no les interesa” o algo que para una mujer suena inconcebible: que si hay, ellos “ni siquiera se dan cuenta”.

Doce claves para evitar esa incómoda “piel de naranja”
1 Hacer actividad física. Las actividades de elongación favorecen el drenaje linfático. La natación es la más recomendada: siguen yoga, pilates, caminar. No ayudan a la celulitis las que implican microimpactos, como la equitación, el step o correr.
2 Tomar abundante agua. Resulta positivo para drenar líquidos tomar entre uno y dos litros de agua por día. No se recomienda beber más de la cantidad indicada porque se fuerza la diuresis sin beneficios probados.
3 Eliminar el cigarrillo y reducir el alcohol. El tabaco es uno de los grandes productores de radicales libres, que inducen a la fibrosis del tejido celular subcutáneo que genera la llamada “piel de naranja”.
4 Reducir la sal. Esto significa no agregar más sal a los platos (no hace falta comer sin sal). Los alimentos procesados, enlatados, conservados tienen exceso de sal. Si se le suman poco líquido bebido, hay retención de líquidos y empeora el aspecto.
5 Alimentos que no ayudan: fiambres y embutidos, por la carga de sal y conservantes. Tampoco ayudan los postres y los azúcares refinados. Esto porque producen “glicación” que le resta elasticidad a la piel.
6 Alimentos que ayudan: Los vegetales de todos los colores, las frutas, las legumbres y, en general alimentos no procesados, ayudan a eliminar líquidos retenidos y toxinas, y mejoran el aspecto de la celulitis.
7 Evitar la ropa ajustada: porque deteriora el drenaje linfático. Preferir zapatillas cómodas, zapatos bajos y, si se puede, hacer largas caminatas descalzas en la arena (también favorece mucho el drenaje linfático). Los tacos no son recomendables.
8 Mejorar la postura: No pasar mucho tiempo ni sentanda ni parada. Si trabaja sentada, pararse cada dos horas y caminar. Dormir con los pies elevados unos 15-20 cm: por ejemplo, poner un par de almohadas debajo de los talones.
9 Dormir bien: Ocho horas al día es lo recomendado. Está probado que la restricción de sueño enlentece los procesos metabólicos favoreciendo la retención de líquidos y la acumulación de grasa.
10 No usar anticonceptivos hormonales: favorecen la retención de agua en el organismo. Se puede conversar con el ginecólogo y pedirle alternativas de anticonceptivos con mínimas dosis hormonales o usar DIU sin hormonas.
11 Usar cremas y masajear: Usa cremas con cafeína, lipolíticos y extractos vegetales linfoquinéticos. Hacer el masaje circular ascendente desde el tobillo hacia la ingle y masajear bien la ingle para activar el drenaje linfático.
12 Hacer tratamientos según el tipo de celulitis: La mesoterapia es buena para la celulitis adiposa y flácida. La radiofrecuencia es útil en la flácida. La ultracavitación en la adiposa y en la compacta.

Encuesta exclusiva
Ellos no se fijan en “eso” que a ellas les molesta tanto
Hay chistes sobre celulitis:
– Tenes algo en la pierna. -¿Dónde?
– Ahí, entre Combate de los Pozos y Pavón.
Hay jeans, hechos con tela de cafeína, para combatir la celulitis, y hay cada vez más tratamientos en el mercado. Sin embargo, todo indica que se
trata de un drama de mujeres que a los hombres no les mueve un músculo. Una encuesta hecha por D’Alessio a pedido de Clarín preguntó a los varones: “¿Te fijas en la celulitis?”. El 51% contestó “Sí, pero no me interesa” y otro 27% restante dijo “No, no me doy cuenta”. Las mujeres, en cambio, sí le miran la celulitis a las otras mu-
jeres. Sólo 1 de cada 10 no se da cuenta si otra mujer tiene celulitis. Y el 35% contestó que sí se fija y que le resulta desagradable. Además, el 80% de las encuestadas hace algo para combatirla: la gran mayoría porque le incomoda, muchas otras por el “qué dirán” pero ninguna porque su pareja le haya hecho un comentario negativo.

Celulitis: a pesar de ser común, muchas mujeres aún la viven con vergüenza

Informe realizado por D’Alessio IROL, en base a encuestas online sobre panel propio, efectuadas a  250 argentinos. Las mismas fueron respondidas  entre el 5 y el 8 de septiembre de 2015.

La celulitis incomoda y en un 93% de los casos genera cambios en la forma de mostrarse y de comportarse.

 

SÍNTESIS

 

Preocupaciones estéticas

  • La celulitis está entre las tres cuestiones estéticas que más preocupan a las mujeres.
  • 80% de las mujeres consultadas realiza alguna acción para combatirla

Las mujeres tienen  una mirada más dura sobre el tema

  • 3 de cada 10 hombres ni siquiera notan si una mujer tiene celulitis. Y 5 de cada 10 lo ven, pero no les interesa.
  • En cambio ellas se sí fijan en la celulitis de otras mujeres y un 35% la considera desagradable.


Incomodidad con la propia imagen

  • 93% de quienes tienen celulitis confiesan que han efectuado cambios a partir de la incomodidad que les genera.
  • Los mismos van desde cuestiones externas, como la vestimenta, hace cuestiones más personales, como la forma de vivir la mirada de la pareja en situaciones de intimidad.

 

Las celulitis, entre las principales preocupaciones estéticas femeninas

 

¿Cuáles de estos temas estéticos te preocupan?

% Respuestas múltiples

1

Fuente: D’Alessio IROL

  • La celulitis es, junto con la obesidad y la flacidez uno de los problemas estéticos que más preocupan a las argentinas.
  • Si bien la inquietud por la celulitis ya está presente entre las más jóvenes, el pico de preocupación se da entre los 25 y los 34 años.
     

Las mujeres, críticas. Los hombres, indiferentes.

 

¿Te fijás en la celulitis de las mujeres?

2

Fuente: D’Alessio IROL

 

  • 3 de cada 10 hombres ni siquiera se dan cuenta de que una mujer tiene celulitis. Y 5 de cada 10 la ven, pero no les interesa.
  • Las mujeres son más críticas: 9 de cada 10 la notan en otras mujeres y sienten mayor desagrado.

 

La celulitis genera incomodidad con la imagen corporal

 ¿Cuál es tu principal motivación para querer combatir la celulitis?

Base: Mujeres que padecen celulitis – %

3

Fuente: D’Alessio IROL

  • Las mujeres afirman que su principal motivación para combatir la celulitis es mejorar la percepción que ellas mismas tienen de su propio cuerpo más que el “qué dirán”.
  • No mencionan haber recibidos comentarios directos de su pareja en relación al tema.

¿Hubo cambios  en tus hábitos ocasionados por la celulitis?

% Respuestas múltiples

Base: Mujeres que padecen celulitis

4Fuente: D’Alessio IROL

  • 93% de quienes tienen celulitis confiesan que han efectuado cambios tanto en su forma de vestir como en su manera de relacionarse con otros a partir de la incomodidad que les genera.

La relación con el otro

  • 3 de cada 10 mujeres casadas se sienten incomodas ante el hecho de que su marido les vea la  celulitis.
  • Entre las solteras, este dato empeora: 4 de cada 10 se sienten que la celulitis les genera mayor inseguridad al desnudarse en la intimidad frente a una persona a quien conocieron recientemente.

Se pierde la libertad de vestirse como se quisiera

  • El pareo se convierte en una pieza indispensable de la indumentaria de playa (64%)
  • Se cambia el estilo de traje de baño, buscando alguno menos revelador (36%)
  • Se abandonan short y minifalda (42%)
  • Estos datos se dan por igual en mujeres jóvenes que no tendrían otros motivos para modificar su vestimenta.

 

La celulitis preocupa y ocupa.

¿Qué solés hacer para combatir la celulitis?

% Respuestas múltiples

Base: Mujeres que padecen celulitis

5

Fuente: D’Alessio IROL

  • 80% de las mujeres realiza alguna actividad para intentar mejorar la celulitis.
  • Entre las más mencionadas están mantener una correcta hidratación (57% bebe al menos 2 litros de agua por día)  y utilizar cremas para mejorar el aspecto de la piel (50%).