Hacer ejercicio y cuidar el cuerpo son las metas que más elige la gente

Lo reveló una encuesta privada. Según los expertos, se privilegia aquello que sólo depende del esfuerzo personal.
30/12/13

Mañana a la hora del brindis muchos de los que levanten la copa lo harán con la culpa del vittel toné, el lechón y el clericó encima. Cinco de cada 10 argentinos asegura que su “gran proyecto para 2014” es hacer más actividad física y llevar un estilo de vida más saludable.

El dato se desprende de una encuesta realizada por la consultora D’Alessio IROL entre mayores de 18 de todo el país. A la hora de pensar un deseo para el año que viene el 53% de contestó “hacer más ejercicio”. Se podía elegir más de una respuesta de una lista que incluía deseos trascendentales como mejorar la vida afectiva y objetivos más terrenales, como ganar mejor o cambiar de trabajo.

Los anhelos más votados tienen que ver con sentirse mejor y disfrutar más. El 50% pidió “tener más tiempo para lo que quiero” y “ser feliz”, el 47% “cuidar más mi salud” y el 40% “cuidar mi peso”. “Son todos cambios que empiezan por nosotros mismos, el cuerpo, el estilo de vida”, explica Nora D’Alessio, a cargo del trabajo.

Para la psicóloga Fernanda Mattera se eligieron deseos más fáciles de cumplir que los grandes anhelos. “La gente no quiere seguir frustrándose. Vivimos en un contexto económico y social en el que es difícil plantearse objetivos a largo plazo. Conseguir un mejor trabajo, cambiar el auto dependen de factores que no podemos controlar. Bajar de peso o hacer más deporte dependen del esfuerzo personal, no de la economía del país”.

Fin de año es una época de balances. Y con 40 grados a la sombra y una mesa llena de hidratos de carbono, el espejo casi siempre da en rojo. Por eso, los especialistas aseguran que para esta época crecen las inscripciones en gimnasios y las consultas en centros de nutrición. “Mucha gente empieza en enero y febrero. Y luego incorporar la actividad física a su rutina diaria”, dice Martín Etchaleco, profesor de Megatlon.

Marcela Scotti, nutricionista de Staff Médico, asegura que a fin de año aumentan los chequeos de colesterol y diabetes. “Hay una necesidad de cerrar el año sabiendo cómo estamos de salud. Y los resultados impulsan el deseo de cambiar”. El verano también exige: “La gente se va de vacaciones y toma conciencia de lo que no hizo en todo el año”, dice la dermatóloga Irene Bermejo. Probablemente, nadie que empiece el jueves, después del maratón de las fiestas, será descubierto por un representante de modelos en la rambla de Mar del Plata, pero seguro podrá asimilar de otra manera los cucuruchos de rabas en el puerto.

En la encuesta las aspiraciones saludables superaron al clásico amor y dinero de los brindis. También hay una especie de cambio de paradigma en el que las aspiraciones “saludables” le ganan a anhelos superadores como “mejorar mi vida afectiva” (con el 26%), “hacer escuchar mi voz cuando no esté de acuerdo con algo” (26%) o participar más en la vida política del país” (14%). Y también a algunas metas más terrenales, como mudarse (23%) o cambiar de auto (15%).

“Esa maravillosa tendencia de los jóvenes de querer cambiar el mundo parece haberse extinguido. Hoy sólo quieren cambiar su cuerpo para adaptarlo a lo que culturalmente creamos como ideal estético. Hoy tenemos una obsesión: nuestra apariencia”, se sincera la nutricionista Mónica Katz. Y la obsesión parece no ser la misma que en otras épocas. “La apariencia física hoy tiene un valor interpersonal más jerarquizado. La gente invierte en su imagen mucho más que antes” asegura Silvana Dato, médica nutricionista de Iobella.

El perfil cambió y no sólo son mujeres de mediana edad las que levantan la copa y piden empezar un 2014 sin flotadores. Los centros de estética aseguran que en esta época se multiplican las consultas de hombres y chicas jóvenes. “Se busca un estilo de vida saludable no sólo una alternativa estética. La gente no sólo consume tratamientos, sino dietas equilibradas, cocina saludable y meditación”, aclara Andrea Souto, gerente del centro de estética Figurella.

Una especie de moda del wellness que dispara ventas de cremas y maquillajes. En Avon aseguran que este diciembre vendieron un 50% más de tratamientos anticelulitis que en 2013 y en Laca dicen tener un boom de ventas de hidratantes para piernas y cremas de depilación. “Es verano, y todos nos queremos ver bien”, dice María Laura Lagiglia, responsable de comunicación de Laca. Un deseo que mañana va a sostener muchas copas.

Balance 2013: los afectos trajeron la felicidad y el bolsillo, las pálidas

Siete de cada diez personas dicen que la familia es lo que les dio más satisfacciones. La economía personal, en baja.

30/12/13

Los deseos tienen que ver con la salud y la apariencia personal, pero el balance de lo pasado se emparenta más con el amor. La encuesta de D’Alessio IROL también incluyó la pregunta del millón. ¿En qué te fue mejor durante 2013? En una lista de la que se podían elegir varias respuestas, siete de cada diez aseguró que lo que les había dado más satisfacciones en el año que se va fue la familia. El 35% contestó que las mayores alegrías las vivieron con los amigos y el 32% con la pareja.

El sondeo además preguntó por el amor. El 44% dijo haber tenido suerte en el amor durante 2013. El 28% también aseguró haber tenido un año romántico pero con altibajos y sólo el 17% lo definió como malo. “Hoy, incluso en un contexto donde las redes sociales hacen que todo sea tan público, lo privado, el ámbito de contención familiar, sigue siendo lo más preciado”, asegura Nora D’Alessio.

La economía personal fue la respuesta menos votada para lo mejor de 2013. Sólo el 21% lo consideró como lo más satisfactorio. Para Marcelo Rodríguez Ceberio, director del Doctorado en Psicología de la Universidad de Flores (UFLO) los afectos son casi lo único que permanece inalterable en una realidad sin demasiadas satisfacciones. “Los argentinos nos hemos habituado a vivir en situaciones de crisis. Vivir en un medio que siempre desafía el propio equilibrio personal, hace que nos refugiemos en los brazos cálidos de los afectos más profundos y cercanos como la familia y los amigos”.

Otros ámbitos tampoco fueron tan valorados. La encuesta pidió ponerle una nota al trabajo. El promedio de satisfacción con las tareas dio 7,5. A la hora de evaluar el sueldo, la calificación bajó a 5,6.

Laura Orsi, de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA), afirma que la familia “es lo único que nos compensa en un contexto adverso, como suelen ser los fines de año y éste en particular con calor, cortes de luz y problemas económicos. Quizás no tenga que ver con un logro en particular sino con una escala de valores en la que los afectos son lo más genuino que tenemos”. Hoy la familia es mucho más que en otras épocas. “Los vínculos cambiaron y para mucha gente son vínculos no necesariamente de sangre. Las fiestas enfrentan con esa definición, porque son momentos en los que se busca no estar solo. Cada vez más gente las pasa con sus amigos”, agrega la psicoanalista.

Para Matías Kelly, director de la ONG solidaria Ashoka, las respuestas permiten pensar en una Argentina mejor. “La empatía, es decir, la capacidad de vibrar con el otro, de ir más allá de la antipatía o la simpatía inicial y poder entenderse, poder construir, poder conectarse, es la regla que cambiará las condiciones en que vivimos la realidad a diario”. Un buen punto de vista para empezar el 2014.